BMI 계산하기, 계산법, 뜻, 활용 방법
BMI 계산하기, 계산법, 뜻, 활용 방법 우리의 건강 상태를 간단하게 평가할 수 있는 유용한 지표 중 하나가 바로 **BMI(체질량 지수)**입니다. '내가 건강한 체중을 유지하고 있을까?'라는 질문을 해본 적이 있다면, BMI는 그 답을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 간단한 수학 공식을 이용해 체중과 키의 비율을 통해 신체 상태를 평가할 수 있는 이 지표는 체중 관리나 건강을 신경 쓰는 사람들에게 매우 유익합니다. 이번 글에서는 BMI의 정의, 계산 방법, 그리고 이 수치가 의미하는 바를 상세히 알아보겠습니다. 끝까지 읽어보시고 자신의 건강 상태를 체크해 보세요!BMI란 무엇인가요? **BMI(체질량 지수, Body Mass Index)**는 체중과 키의 비율을 이용해 체지방의 양을 추정하는..
2024. 11. 12.
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